Categoría: Entrenamientos

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¿Cómo Crecen los Músculos?

El día de hoy vamos a hablar ¿Cómo crecen los músculos?. El tejido muscular tiene diversas funciones, y una de ellas es generar movimiento al contraerse y relajarse, si no tuviéramos músculos sencillamente no nos podríamos mover. Por esa razón hay más de 600 músculos alrededor de nuestro cuerpo. …

¿Qué quiere decir Tonificar el Cuerpo?

Muy buenas a todos y todas, antes de empezar estoy convencido que solo por el hecho de haber puesto en el título la palabra tonificar hay más posibilidades de que seas una mujer pero tranquilos chicos que no pasa nada si estáis leyendo este artículo. Porque si hubiese …

Consejos para Correr por la Playa

3 Consejos importantes para correr por la playa Uno de los mayores placeres durante el verano y la primavera es salir a correr por la playa, ya sea solo o acompañado. Muchas personas lo hacen desde hace poco tiempo y es una moda que se ha expandido con …

Aprende Todo Sobre el Entrenamiento Crossfit

En algún momento del transcurso de la vida el ser humano siente la necesidad de ejercitarse. Debido a esto, en este artículo tenemos preparado todo lo relacionado con esta forma de hacer ejercicios que es muy variada. No te aburrirás, el CrossFit es la forma de entrenar más …