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Alimentos quemagrasas

Bajar de peso puede parecer una tarea muy cuesta arriba, especialmente si el exceso de grasa es mucho. Ahora bien, para lograr este objetivo, es necesario tener una buena alimentación, una rutina de ejercicios acorde a la necesidad y mucho esfuerzo para ello. Es vital tomar en cuenta …

Rutina de ejercicios para adolescentes en casa

La adolescencia es una etapa importante en la que los jóvenes se encuentran en un proceso fundamental de desarrollo y crecimiento, por lo que es importante realizar todo tipo de ejercicios para mantenerse en forma e ir a la par con dicho desarrollo. Aunque es cierto que los …

Rutina entrenamiento HIIT en casa

Hacer ejercicio de forma habitual es la mejor manera de mantenerse saludable y en forma. El entrenamiento HIIT en casa corresponde a un tipo de entrenamiento por intervalos de intensidad muy alta,  que permite ganar resistencia y quemar calorías en casa sin necesidad de ningún equipo de entrenamiento. …

5 alimentos que te ayudarán a quemar grasas

Existen alimentos que por su composición nutricional pueden ayudarnos a quemar la grasa acumulada en nuestro cuerpo. Pero antes de saber cuáles son esos alimentos, es necesario que tengamos una idea generalizada de lo que es el metabolismo y qué significa tener grasa acumulada en el cuerpo. El …

Rutina para eliminar la celulitis

La celulitis es un trastorno cutáneo que afecta mayormente a las mujeres y que se aloja, sobre todo, en los muslos, brazos y abdomen. Se trata de abultamientos en pequeños segmentos de piel que tiene origen en la hipodermis: la capa más interna. Cuando las células grasas no …

Rutina casera para reafirmar los glúteos

Los quehaceres del día a día y el trabajo son tan solo algunas de las cosas que impiden a muchas personas ir a un gimnasio para tener una constante rutina de ejercicios. Pero esto no es una excusa para no tener unos glúteos envidiables, porque en casa también …

Rutinas de ejercicios para evitar dolores cervicales

Los dolores cervicales o en el cuello son muy comunes, generalmente se debe a la mala postura de la persona o al sobresfuerzo. Este dolor puede ser bastante molesto, para poder evitarlo solo basta con seguir algunas rutinas de ejercicios y en poco tiempo eliminarás esta molestia de …

Rutina Express para bajar de peso en casa

Ya sea por mejorar la salud o el aspecto físico, adelgazar se ha convertido en la mayor meta de algunas personas que mantienen sobre peso, sobre todo en aquellos casos en donde los kilos demás han provocado enfermedades o han disminuido su autoestima. Los ejercicios caseros para adelgazar …

Rutina para ganar musculo en casa

Muchas personas desean tener un cuerpo escultural, sin embargo, no es nada fácil logralo debido a las ocupaciones del día a día: el trabajo, los quehaceres, atender a la familia, son tan solo algunas de las razones que hacen muy cuesta arriba ir al gimnasio. Ahora bien, una …

¿Para Qué Sirve El Primobolan?

Descripción del Primobolan (methenolone acetate) Primobolan Depot ® es una opción de inyectable del esteroide Methenolone. En un caso así un éster de enantato se usa para reducir el esteroide de la liberación en el lugar de la inyección. El Methenolone enantato ofrece un patrón afín de liberación …